02:06 EDT Thứ bảy, 30/09/2023
- THÔNG BÁO Về việc tiếp nhận hồ sơ công bố sản phẩm thực phẩm
- QUYẾT ĐỊNH Về việc thu hồi hiệu lực Giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm
- THÔNG BÁO Về việc tiếp nhận hồ sơ công bố sản phẩm thực phẩm
- QUYẾT ĐỊNH Về việc thu hồi hiệu lực Giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm
- THÔNG BÁO Về việc tiếp nhận hồ sơ công bố sản phẩm thực phẩm
- Kết quả triển khai giám sát mối nguy ô nhiễm thực phẩm
- Thông báo về việc tiếp nhận hồ sơ công bố sản phẩm thực phẩm
- QUYẾT ĐỊNH Về việc thu hồi hiệu lực Giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm
- THÔNG BÁO Về việc tiếp nhận hồ sơ tự công bố sản phẩm thực phẩm
- Lầm tưởng về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân
GIỚI THIỆU
DANH MỤC
Liên kết Website
Thành Viên
Thống kê
Đang truy cập :
0
Hôm nay :
15943
Tháng hiện tại
: 512004
Tổng lượt truy cập : 9882725
LIÊN KẾT WEB
Thăm dò ý kiến
»
Tin Tức - sự kiện
»
Phổ biến kiến thức
Rau và hoa quả trong bữa ăn gia đình
Thứ tư - 23/03/2022 22:18
Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý ở gia đình. Rau và hoa quả cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có hoạt tính sinh học cao, đặc biệt là vitamin C, chất khoáng và vi khoáng. Ngoài ra còn có các axít hữu cơ, xenluloza, các chất chống oxy hóa nên có tác dụng nâng cao sức khỏe và phòng chống các bệnh mạn tính không lây.
Ở các nước đang phát triển, hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có được cung cấp từ rau quả tươi dưới dạng caroten và gần 100% vitamin C cũng được cung cấp từ rau quả.
Rau và hoa quả trong bữa ăn gia đình
Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý ở gia đình. Rau và hoa quả cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có hoạt tính sinh học cao, đặc biệt là vitamin C, chất khoáng và vi khoáng. Ngoài ra còn có các axít hữu cơ, xenluloza, các chất chống oxy hóa nên có tác dụng nâng cao sức khỏe và phòng chống các bệnh mạn tính không lây.
Ở các nước đang phát triển, hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có được cung cấp từ rau quả tươi dưới dạng caroten và gần 100% vitamin C cũng được cung cấp từ rau quả.
Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý ở gia đình. Rau và hoa quả cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có hoạt tính sinh học cao, đặc biệt là vitamin C, chất khoáng và vi khoáng. Ngoài ra còn có các axít hữu cơ, xenluloza, các chất chống oxy hóa nên có tác dụng nâng cao sức khỏe và phòng chống các bệnh mạn tính không lây.
Ở các nước đang phát triển, hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có được cung cấp từ rau quả tươi dưới dạng caroten và gần 100% vitamin C cũng được cung cấp từ rau quả.